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比用错护肤品还严重100倍的居然是这个!再不了解就晚了
前段时间接诊了一名患者,年龄30有余,满脸爆痘、大姨妈两个多月没来(排除了妊娠)。她心情非常的焦虑,谈到自己的生活时,说压力非常大,996、加班熬夜对于她来说已是常态,近期大面积爆痘、体重猛涨的她,开始害怕起自己卵巢早衰······
其实类似的病例真不少,现代女性都要求人格、经济双重独立,经历一番职场打拼,压力重重,无暇顾及自身健康问题,造成多重困扰,月经失调尤为突出。
对于月经,很多人抱着矛盾的心态:大姨妈来的日子里,烦躁不安;等大姨妈来的日子里,却更加烦躁,说好要做彼此的天使,怎么说不来就不来了呢?
实际上月经与女性内分泌有很大的关系,内分泌紊乱,最突出的表现就是月经失调。每个人的增殖期可长可短,月经周期的长短就决定于增殖期长短,所以月经周期正常可以是21-35天。
1、 无法正常排卵
这是青春期及育龄期妇女月经失调最最常见的原因。最常见的代表就是多囊卵巢综合征,表现为月经不规则,闭经等。还可能出现痤疮、肥胖、多毛、不孕等现象。 一部分人通过改善生活方式以及减重后,能在一定程度上缓解。
2、卵巢早衰
病因较复杂,可能与遗传、免疫酶缺陷等有关,主要表现为40岁之前,出现闭经(超过6个月不来月经)和不孕,还有围绝经期症状:潮热出汗、生殖道干涩疼痛、性欲减退、骨质疏松、情绪暴躁、心血管症状等)。
3、排卵期出血
还有一些人呢,出血是在月经中期,(也就是排卵期)。可能是少量点滴出血也可以是类似月经的出血,这种呢就不必紧张了。
4、 月经频发
正常黄体功能是维持14天的,黄体功能不全,黄体期小于11天,导致月经周期缩短,不孕,早期流产。
月经失调,首先得去就诊,明确原因,缺什么补什么。没有生育要求,就调整月经周期即可。千万别拖,毕竟延误了病情就得不偿失了。
建立良好的生活作息,尽量不熬夜 | |
戒烟戒酒,保持心态平衡 | |
适当身体锻炼,补充维生素D及钙剂 |
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