当前位置: 禄劝人流医院 > 媒体报道 >

禄劝女人到了中年，要想“永葆青春”请记住这

来源：禄劝人流医院 admin

女人到了中年，要想“永葆青春”请记住这2件事别做了，会加速衰老哦

岁月似乎一点都不心疼女人
每个月伺候亲戚大姨妈

还要十月怀胎生儿育女

还很容易患上各种妇科疾病

所以女人的衰老速度总是快于男性

因此我们女人更应该好好爱自己

享受幸福的每一刻

减肥这个话题可以说年年岁岁题相同，岁岁年年人不同，上至中年妇女下至青春期的少女，都说要减肥，对于女性来说恐怕不仅仅是减肥吧，而是想要达到保持身材，皮肤状态好，抵抗衰老，为了达到这些目的很多人会选择各种化妆品、保养品。其实人的衰老是一种自然状态，而很多女性到了一定年龄后这种速度加速，完全是身体内部的原因，想要延缓衰老，最重要的是身体内部状态要调整好。

女人到了中年，想“锁住”年轻，记住这2件事别做了：

尽量别生气

工作的事情会增加烦恼，而生活的琐碎更是让女性无处诉说，时间长了很多女性就会出现易怒的情绪，经常生气，而从中医的角度来说，肝脏是我们的情绪器官，这些负面情绪多了，肝脏健康就会收到影响，容易肝气郁结，导致垃圾和毒素在身体内堆积。

这样也就会导致女性经常长痘痘、痤疮等皮肤状况，会变得很差，皮肤变差，自然就会显老。而且也会阻碍女性内分泌状况，不仅容易诱发疾病，更是会加速女性的衰老。

所以说女人不想老得快，尽量保持自己有一个轻松愉快的心情，可以做一些转移注意力的事情，多增加一些兴趣爱好，帮助舒缓心情。

尽量别熬夜

夜晚11点到凌晨3点是身体修复的“黄金期”，而且必须是身体进入到睡眠状态中才可以进行的，若是这个时候还没有休息，那么身体排毒和内脏修复都不能得到良好的进行，不用很长时间，几天就可以发现自己的皮肤状态会变得很差，而在你看不见的地方，你的内脏一直处在疲劳的状态，超负荷的工作着，这样怎么可能不衰老呢。

开始长皱纹的女性朋友们，希望你能引以为戒，不要再做这些事情了，为了自己的脸蛋哦。

当然除了生活习惯之外，饮食方面也是很重要的哦，这2种“红色”食物，可以帮助你锁住青春。

无花果美容养颜

无花果现在正是成熟的季节，可能很多人都知道无花果对肠道好，因为它含有丰富的膳食纤维，可以润肠通便。

对于女性来说，无花果中还含有丰富的维生素C和花青素等强氧化剂，这些物质可以帮助延缓机体的衰老，抑制黑色素的沉淀；而且无花果中的不饱和脂肪酸也是可以帮助身体排毒以及细胞分裂，达到润肤护肤的效果，非常适合女性食用的。