汕头大姨妈有血块是怎么回事，这些事情千万注
大姨妈有血块是怎么回事，这些事情千万注意！
对很多女性来说，大姨妈就像一场噩梦，每个月都要温习一次，不光会被各种情绪不稳光临，还可能出现月经中带血块的情况，这让不少的妹子产生了恐慌感。
大姨妈出现血块是怎么回事呢？难道是患上妇科疾病了吗?
久坐会导致大姨妈有血块
通常认为，大姨妈有血块可能与经期久坐有关。
要知道，久坐会造成气血和盆腔之间的血液流通不畅，进而造成经血凝滞的现象。
如何判断是否久坐致经血不畅？其实很简单，久坐后站起来的时候，会一下感受到经血的涌出，此时就会伴随着一些血块。
因此，一般建议女性经期不要久坐，最好每半小时到一小时站起来活动一下，让经血不至久滞难泻。
月经量多时有血块或是贫血所致
久坐并不是大姨妈夹杂血块的唯一可能原因。
专家指出，如果是在月经量过多的情况下发现有血块，加之有周身无力、头晕等症状，那么就要考虑是否是贫血了。
面对这种情况，一般会建议吃些补血的食物，比如说红肉等。情况严重者则需要通过铁剂补铁。
每次来大姨妈都有血块最好就医
如果每次来大姨妈的时候都会出现有血块的现象，那么可能就是妇科炎症引起的经血变化，或者是子宫内膜的问题。
如果你是属于这种情况的话，那么最好还是要到医院做个检查。
月经有血块如何护理？
1、注意保暖
经期要做好保暖工作，
如果有痛经的症状，
可用暖水袋外敷肚子或小腹。
2、饮食上忌生冷
经期的食物最好以温热为主，炭烤、油炸、辛辣或者腌渍品要少吃，西瓜、梨、椰子、葡萄、柚子等忌吃，以免影响血管收缩。
3、避免过劳
在月经期身体容易疲劳，
这个时期里，
更应该注意休息，避免熬夜。
4、愉悦心情
保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助，保持心情愉快，能够促进血液流通。
5、多摄取维生素C、E
维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。
（注：本文图文来源于网络，版权归原作者所有，仅作分享）
如需预约咨询
可点击左下方“阅读原文”
会有专业的医生为您解答
—the end—
如果你想要获得关于“月经不调、经期有血块”等更多信息，可关注我并点击“阅读原文”私聊哦~
相关文章
|
|
