禄劝女人为什么容易贫血？这些情况要清楚！

不吃主食和肉蛋类

不吃主食和肉蛋类造成的后果非常可怕。不吃肉蛋类食物，人体很容易缺乏蛋白质和维生素B12、钙、铁、锌等微量元素。

水果减肥引起的贫血

营养学专家提醒人们，水果不能满足人体必需的营养需求，长期以水果当正餐，易导致贫血甚至其他疾病。

水果中确实含有碳水化合物，还有一些维生素，但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质，平时多吃水果对保持无机盐确有益处，但水果中缺乏铁、钙等成份。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏，引起贫血，时间久了可能还会引起其他的疾病。

器官病变

女性可能因卵巢内分泌功能失调，引起异常子宫出血，主要包括无排卵性出血或排卵性出血。小女孩可能是青春期功血引起，中老年女性可能是更年期功能失调性子宫出血引起。异常子宫出血可致急性或慢性的失血。性激素检查、诊断性刮宫经常可作为诊断的重要依据。

生殖器炎症

如阴道炎、急性子宫颈部炎、宫颈息肉、子宫内膜炎。妇科生殖系统的各种炎症不外乎就是红肿热痛，接下来就是出血了。“问渠那得清如许，为有源头活水来”，治病断疾，妇科检查往往可以帮助甄别。

1、面色苍白或萎黄，口唇、眼结膜及指甲床色淡，头发干枯，精神萎靡，容易疲倦。

2、肝脾肿大，心律加快，心脏扩大，严重时可出现心力衰竭。

3、消化功能减退，食欲不振，吸收较差，常腹泻。

4、注意力不集中，稍一活动会出现气喘乏力现象。

5、贫血后期可出现头面部、下肢浮肿。

如果发现自己近期头昏、耳鸣、失眠、面色苍白等，怀疑贫血，用药前，应到医院做相关检查，确定引起贫血的病因和贫血类型，缺乏何种物质及其程度后，再进行食疗和药疗。

对于上述由妇科疾病引起的贫血需要从源头上解决，治疗疾病再辅以补血治疗。

而对于常见的缺铁性贫血，则首选口服铁剂治疗贫血。

铁剂宜餐后或餐时服用，服用后应漱口，防止牙齿变黑；口服铁剂期间，大便颜色会发黑，应注意与上消化道出血相区别；富含维生素C的食物可以促进铁剂的吸收。