禄劝还在为不会数胎动而烦恼？这3个方法让你轻

对于孕妇来讲，孕期最为期盼的除了分娩，就是胎动出现的那一天。出现胎动后看，孕妇才真切的感受到了自己确实是在孕育一个小生命。而且胎动是孕期具有很重要的作用，它能够反映出胎儿的发育情况。所以一般在7个月的时候，医生都会建议孕妇要养成数胎动的好习惯，可惜有很多孕妇在临产前都没有学会数胎动。如果你也不会的话，那就一起来学习数胎动吧。

使用这种方法的话，孕妇可以在一天中分早、中、晚，分别数这3个时间的胎动，每个时间段坚持3个小时。然后把这3个时间的胎动次数相加，之后再乘以4，这样就算出12小时的胎动次数。如果12小时内的胎动次数在30-100之间的话就是正常的，如果少于20次，说明胎儿发育存在问题；次数少于10的话，孕妇应该立马去医院。

孕妇可以自己制作一个表格，然后从每天的早晨8点开始记录胎动，感受到一次就记下来。如果累计够10次的话，孕妇就不用再记录了。如果到了晚上8点，胎动次数都不足10次的话，说明胎动异常。孕妇要及时去医院，别耽误了胎儿。

如果孕妇白天没有时间数胎动的话，也可以在晚上数，最好是在吃完晚饭之后。在晚上的7-11点之间，孕妇可以静下心来数胎动，看一下胎动达到10次所需的时间。如果用时超过3小时的话，但是胎动都不足10次的话，那孕妇最好还是去医院检查。

之所以建议孕妇要养成数胎动的习惯，就是因为如果出现胎动异常的情况，很可能是胎儿的发育出现了问题。如果孕妇感到胎动突然增多而且很剧烈，或者是胎动突然减少，甚至是感受不到胎动的话，这都属于是胎动异常。很可能是胎儿出现了脐带绕颈、宫内缺氧等情况，所以孕妇要多留意。必要的时候就要去医院，可别耽误了胎儿的健康。