禄劝女人太瘦的6大坏处！

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当下许多女性为了追求瘦，而盲目减重，殊不知这将为健康埋下隐患。把体重控制在合理范围之内，体重指数过高或者过低都不好，先来看看女人如果太瘦都有哪些坏处。

因为女人吃太少，容易造成肠胃蠕动偏慢，胃酸分泌减少，导致营养物质吸收利用率下降，最终将引发贫血。原本体型偏瘦的女性就缺乏维生素B12、铁、叶酸等造血所需物质，营养不良还会促使自身免疫功能下降。

头发也需要营养物质供应才能够维持高效的生长速度。但是，如果人体的蛋白质与脂肪缺乏，因为头发组成元素中所含蛋白质、铁、铜、锌等微量元素需要从食物中获取，一旦缺乏营养将导致头发脱落，渐渐失去光泽。

体型偏瘦的女性，体内雌激素水平相对不足，进而导致钙和骨结合受阻，并不能维持健康骨密度，更容易发生骨质疏松，甚至发生骨折。

热量摄入不足，引发沉积体内的脂肪消耗加速，胆固醇代谢也会受到影响，并造成胆汁内胆固醇含量升高，胆汁变得更加黏稠，所析出的结晶沉淀之后就会形成结石。

体脂不但维持女性性欲和正常月经周期，还会影响分娩、怀孕、哺乳等。如果女性体内脂肪太少，雌激素合成将受到阻碍，引发雌激素水平相对不足，这些都会影响一个女人正常的生育能力。

许多人很少把吃的太少与肠胃蠕动减慢联系起来。其实，如果一个人过度消瘦，腹肌也就相对薄弱，引发固定胃部位置的肌肉与韧带松弛，腹压也会出现不同程度下降。最终导致整个胃部的生理结构发生改变，胃部下降蠕动减慢，最后导致胃下垂。

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