禄劝【女性需知】这些居然是造成痛经的“元凶
【女性需知】这些居然是造成痛经的“元凶”
@大方 疼到想把子宫割了 | |
@蘑菇君 就像即将要被吹爆的气球还在持续打气 |
@Ashley 三十度的天气我捂着被子浑身是汗却感觉肚子好受多了 |
@Buling Buling 痛经大概就是只能躺着，不能笑也不能哭，小心翼翼的蜷着一个喷嚏能拿走半条命 |
@匿名 你不能把一个女汉子变成软妹，但痛经可以把花木兰变成林黛玉！ |
据相关数据表明：处于生育年龄的女性，约有20%~90%曾有痛经的经历。这说明了「痛经」是大多数姑娘们都会有的烦恼。
痛经不止是单纯的身体器官不健康造成的，它的原因多种多样，有你不会注意到的压力，有你不断抗拒的痛感催眠的浅意识，甚至于情绪的不稳定都会引发痛经的洪灾！下面就来跟着妇科医生具体了解下痛经的真正原因。
造成痛经的六大“元凶”
1
原发性因素
据相关调查表明，痛经的女性中有 50％都是属于原发性的，这是一种正常的生理现象，
月经期间出现的一些不舒服，比如下腹痛、心里烦躁、精神紧张、胸胀等都是正常现象，不严重的话就不必过多担忧。
2
不良的生活习惯
包括在生理期经常吃生冷辛辣的食物、过度熬夜、不经常运动等不健康的生活方式，都会导致痛经，所以大家要注意这些生活细节。
3
精神因素
一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适，也会觉得疼痛，而且精神越紧张，越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。
4
激素因素
月经一般是在卵巢排卵后的两周左右来潮，卵巢排卵以后逐渐产生黄体，黄体能分泌孕激素。孕激素产生过多能使子宫颈强烈收缩，影响子宫里的经血外流。子宫里的经血多了，刺激子宫，会引起子宫强烈耻缩，因此产生疼痛。
5
妇科疾病
如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等，子宫内放置节育器（俗称节育环）也易引起痛经，这些属于继发性的痛经。
6
剧烈运动过度
剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等，均易引发痛经。
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禄劝现代妇科医院妇科医生表示：痛经作为一种亚健康且与精神因素相关的妇科症状，现也成为了时代或“学习工作压力大”或“生活方式不健康”的一种批注。大家对此应有一种正确的认知，不要过度的恐惧，也不要不当回事，应积极地寻找适合自己的应对措施。从平衡膳食、规律作息、锻炼身体等这些朴素却普遍的道理做起，才是应对的长久之计。
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