禄劝【干货】：痛经女孩的自救指南，赶快看过
【干货】：痛经女孩的自救指南，赶快看过来
女性话题
痛经女孩自救指南
在日常生活中常听到的直男三连
我怎么了？
我又哪里不关心你了？
痛经/感冒/不舒服/头痛……
多喝热水就好了
知道女生为何“痛恨多喝热水”吗？
你能想象有台电钻在搅你肚子
肚子里变成蓝翔技校挖掘机训练场
那种万箭穿腹的感觉吗
一句塑料关心：多喝热水？？？
看出来了
是时候让某些人重回单身贵族队伍了
想哄好来“大姨妈”的女人
先补补课再说吧
还不赶紧抄起小本本记下来
专业解答：什么是月经？
月经，即我们常说的“大姨妈”，是指子宫内膜周期性脱落及出血。月经的周期一般为21-35日，正常持续时间是2-8日，每次月经总出血量在20-60mL之间。
痛经：是指“大姨妈”来时，女性下腹部出现疼痛症状，并伴有小腹胀痛、腰部酸痛、面色苍白、四肢冰冷、头晕头痛等全身不适症状。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。
原发性痛经
指生殖器无器质性病变的痛经，主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。
此外，还受精神、神经因素影响，通过消除紧张和顾虑、足够的睡眠和休息、规律而适度的锻炼等方式可在一定程度上缓解疼痛。
继发性痛经
指由盆腔器质性疾病引起的痛经，最常见的原因是子宫内膜异位症、子宫腺肌病、急慢性盆腔炎、子宫粘膜下肌瘤、宫腔粘连、盆腔充血综合征、子宫畸形等。
对于继发性痛经，处理原则是治疗原发病，千万不要自己找偏方治疗，及时向医生寻求帮助才是正道。
干货：怎么缓解痛经？
NO.1 ?喝姜糖水：备好红糖、老姜，煮一锅红糖姜水给她喝。虽然除了让她甜一甜，并没有其他实质性的作用。但她缺的不是热水，是你煮的热水。
NO.2?热水袋是个好东西：热敷是最有效的，其效果甚至媲美于止痛药的效果。男同胞们，热水袋和暖宝宝麻溜准备上吧~
NO.3?注意疗法：什么叫注意疗法呢？就“大姨妈”前后，一要避辛辣生冷的食物；二要避免过甜或过咸的垃圾食物。
NO.4?服用止痛药或者短效避孕药。
NO.5?去医院检查：如果痛经痛到脸色青白、嘴唇发白、手脚麻、胸闷等情况的时候，千万不要指望吃一片止痛药就能解决了，赶紧去医院检查吧~
如需预约咨询
可点击左下方“阅读原文”
会有专业的医生为您解答
—the end—
戳“阅读原文”，即刻预约咨询~- 上一篇：没有了
- 下一篇：禄劝痛经能吃止痛药吗？会不会上瘾？
相关文章
|
|
