《庄子》中说：“大知闲闲，小知间间。大言炎炎，小言詹詹。”

生活素简，内心丰盈，才是最好的生活境界。

有大智慧的人能抓到问题的主旨，看到事物全貌，不偏废不偏执并且从容自在。

有小智慧的人犹如门缝里看物，过于细密，反而失去窥视全貌的可能。

有大智慧的言论，如同日月一样光耀大地，让人醍醐灌顶。

小智慧的言论，犹如走在迷宫的蚂蚁，回返往复、累赘繁杂，让人云里雾里不明就里。

我们生活得无比焦虑，生怕一个转身就被时代抛弃，却很少思考哪些信息是自己真正想要的。

真正智慧的人，会时刻保持清醒，只选择自己最需要的选项。

• 有的人主动屏蔽了泛滥的信息，专注做自己的事情；

• 有的人坚持极简生活，在朴素的生活中书写诗意；

• 还有的人选择离群索居，思考体悟生命的真谛。

最好的选择，不是我得到了全部，找到自己最重要的东西并成为全部。

做出选择并不难，难的是能否负责到底。

开一百次头，每次都无疾而终，不如选择一处，深耕下去。

维克多·费兰克说过：

翻看朋友圈，会发现每个出现在你生命中的人，都有属于自己的生活节奏。

• 有人22岁就毕业了，但等了五年才找到工作；

• 有人25岁就当上了CEO，却在50岁去世；

• 也有人直到50岁才当上CEO，然后活到90岁；

• 有人依然单身，同时也有人结婚。

每个人在自己的时区有自己的步程，生命就是等待正确的行动时机。

所以，放轻松，你没有落后，你没有领先，在命运为你安排的属于自己的时区里，一切都准时。

2. 你的节奏很重要，不要被他人的看法挟持

泰戈尔曾说：

一路走来，在自己的节奏里，过好这一生。

我们的人体系统，其实是十分温柔的，每当生活乱糟糟的时候，它都在默默地抚慰着我们，随着早睡，那些糟糕的情绪，仿佛都被悄悄地治愈了。

屠格涅夫说过：

2、好好睡觉，是对大脑最好的清洁

生活不易，三分靠治愈，七分靠自愈。而身体最好的自愈能力，就是睡觉。

好好睡觉，是对生活最好的尊重。

人生就是场马拉松，到头来，拼的是健康。

善待自己，不熬夜，才是对生活的最好尊重。

睡好了下半夜，才能过好下半生。

睡眠是一场革命，比情商更重要的，是我们的睡商。

作家周国平老师说：

当然，安静不是静止，不是封闭如井中的死水，而是犹如浩渺的湖泊，湖中的水一直在流转，而湖的深邃，使得湖面寂静如镜，安静，是因为追求内心丰盈，生活素简。

梁文道曾经讲到：

人，越往后就越发现，生活素简，内心丰盈，才是最好的生活境界。