禄劝春天高发的妇科问题，别中招啦！

春天高发的妇科问题，别中招啦！

健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。

但是，当阴道的自然防御功能受到破坏时，尤其是在春季，细菌活跃，加上人体早晚温差大，易导致人体生物钟紊乱，易于细菌侵入，从而引发阴道炎。

预警信号：外阴瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等不适。

盆腔炎是春季易发的妇科炎症之一。盆腔炎是指女性上生殖道和周围组织的炎症，包括子宫炎症、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。其炎症可以只是发生在一个部位，也可以同时出现在多个部位，卵巢炎和输卵管炎是最常见的。

预警信号：腹部坠胀、腰骶部酸痛、分泌物增多、月经不调、低热、精神不振、失眠等。

子宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管以及卵巢的一道重要防线。春季人体抵抗力下降，很容易患宫颈炎。

宫颈炎有急性和慢性两种，以慢性宫颈炎多见，常表现为宫颈糜烂。宫颈糜烂是由于受炎性分泌物的浸渍、宫颈鳞状上皮脱落，由宫颈管的柱状上皮覆盖代替。宫颈炎如不能及时重视，可能会恶化为宫颈癌。

预警信号：白带异常、阴道出血、月经不调、下腹坠胀、腰骶酸痛、尿频、尿急等。

那么，在这样妇科病高发的天气，我们应该怎样预防自己患上妇科病呢?

每天睡前用煮沸后放至37℃左右的温水清洗1次外阴，保持阴道外部环境清洁，避免滋生病菌，清洗后换上干净的纯棉内裤，内裤不要太紧，以利于透气散湿。

上厕所之前应该要洗手，不干净的卫生纸不要用。排便之后，擦拭外阴时：小便后擦拭从后向前，大便后从前向后，尽量避开阴道口，以防止污染。自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗，同时晾晒时尽量在大太阳光下接受紫外线的消毒。

糖分会在体内转化，刺激霉菌性阴道炎致病菌的活性，因此预防霉菌性阴道炎的发作，需要在饮食上要均衡膳食，不要食含糖量高的食品。

建议女性可在春季食用新鲜果蔬、米麦豆粥等清淡食品，辛辣厚味食品也要少吃，避免化湿生热，打破阴道酸碱度，诱使病发。

预防妇科病，平时做好阴道保健很重要，通过提肛等功能锻炼，可恢复肌肉组织弹性，辅助进行慢跑、瑜伽等适度身体锻炼，则可增强免疫力，抵御病菌的侵扰。同时，建议女性也应做到不熬夜，规律起居，保持精神愉快，提高身体素质。

春季预防妇科病一定要从细节入手，养成良好的卫生习惯，坚持正确的生活方式，不给妇科炎症以可趁之机。

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