禄劝人流后，怎样做好“小月子”

　　【现代信箱】“刚做了人流，做完手术就走了，回来闺蜜说我太大意了，不是做完手术就算完事了 的，术后有很多事项要注意呢，否则会留下‘月子病’的！这是真的吗？人流后还要做什么呢？请现代医师支招哦，在此谢咯！

　　【科学指导】人流后，”小月子“护理重在”调养子宫“

　　人流后一般需要休养半个月到一个月，民间称这段时间为”小月子“。禄劝现代妇科医院”国际海 伦人流术无事故医师“杨静智主任指出，人流虽然是一种比较安全的小手术，但给女性的伤害还是 不可避免的。所以术后”小月子“的护理工作必须要做好！术后的子宫、卵巢等相关器官都要经历 修复的过程，如果调养得宜，则身体状况能恢复如初；如果不注重调养，健康就可能由此走下坡路 ，一般来说，”小月子“护理不当，容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、 痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。

　　”小月子“的护理，主要应该针对子宫来做好调养，因为人流手术会使子宫的生理功能减弱，按中 医理论，人流后的子宫容易引发寒邪入侵，导致女性宫寒，而宫寒又会加剧炎症和子宫损伤，导致 炎症反复发作，引发性冷淡和不孕。

　　因此，人流后的女性，不仅要快速抗炎，还要进行暖宫治疗，才能使身体在小月子里得到尽快康复 。”禄劝现代妇科医院“人流无事故医师”薛文静主任介绍道，暖宫治疗也是保护女性生育能力的 重要方法，因为子宫是女性生殖系统的重要组成器官之一，人流后的子宫经过暖宫治疗，有助于子 宫、盆腔的气血通畅和炎症消除，将人工流产手术的危害降到更低，保障女性的生殖健康和生育能 力。

　　【温馨贴士】人流后，生活、饮食应多加注意

　　一、人流后应卧床休息2-3天。注意休息，加强各种营养。

　　1、手术后要注意适当休息，头三天更好卧床休息。因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过 早活动则可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、要适当增加营养，因为手术会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补充一些 富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　二、人流后观察出血情况，严防病情加重。

　　观察出血情况人工流产时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫 收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，更多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经 血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现，则应考虑有感染或子 宫内有残留物的存在，及时就诊治疗。

　　三、保持外阴清洁卫生，一个月内严禁房事。

　　人流手术后注意一个月内禁止性生活、两周内不要坐浴，以防感染。如果发热、腹痛分泌物有异常 气味，要及时就诊。

　　四、注意避孕，以免再次意外怀孕。

　　人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵，如果不坚持做好避孕，再次怀孕会对女性身体影 响很大，因此要坚持做好避孕，更好半年内不要再怀孕。