禄劝夏天人流后可以吃水果吗?

　　夏天无痛人流后可以吃水果吗?无痛人流后可以吃新鲜的水果、多食优质蛋白以增强体质，但忌食生冷刺激性的食物，不要过食油腻，以防滋腻碍胃。注意营养搭配，提升蛋白质的摄入，应注意少吃生食、冷食及硬食，以免刺激肠道引起消化不良，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　水果方面可以根据自己的口味选择，但是注意不要买容易上火的，例如荔枝。无痛人流后多久可以吃水果?吃什么水果好?禄劝现代妇科医院医师推荐选择香蕉、山楂。香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便、补血的作用，可以有效地预防流产后便秘和贫血。山楂能够增进食欲，减小子宫淤血排出时的腹痛。

　　同时，无痛人流后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要提升补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。

　　禄劝现代妇科医院妇科医师提醒：在补养的时间上，以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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