禄劝人流后多久来例假?

　　做完人流后月经问题是女性特别关心的问题，有些女性无痛人流后一直不来月经，也有些女性无痛人流后几天就来月经了。这些都是正常的吗?正常情况下，无痛人流后多久来例假呢?

　　禄劝现代妇科医院医师介绍：一般会是在做手术那天为准的一个月，不过也有提前或推迟的。只要不推迟超过20天就没有事，不过做完手术后的一个星期更好去医院复查一下。

　　同时在做完人工流产后，女性朋友应注意不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。在生活方面，应少洗头、勿喝冷饮、衣物要保暖，预防着凉和感冒，使身体尽快恢复正常。

　　在饮食上，要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。人工流产后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要提升补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　禄劝现代妇科医院医师提醒：另外，有不少的人工流产者，根本不把流产当会事，不注意休息，不注意流产前后的保健。更有一些人去不正规的医院，得不到应有的安全医疗，使她们在生理和心理上承受着双重威胁。切实有效的降低流产率，是避免人工流产的主要措施。要达到这一目的的关键在于提高女性的自我保健意识。