禄劝人流后吃水果好吗

　　人流后吃水果好吗?传统认为是不能吃水果的，因为水果属于生冷食物，而刚做完人流人体还是较为虚弱，所以一般人都建议更好不吃或是少吃。

　　那么人流后可以吃水果吗?现代医生建议人流后两周后吃水果比较合适。人流后身体还是较为虚弱，吃生冷食物有的人身体会不适，所以实在是想吃水果的女性朋友更好是把水果加热后再吃，但是绝不能吃太多。

　　禄劝现代妇科医院医师提醒，人流后吃水果时要注意以下几个方面的事情：

　　1、更好是吃新鲜的水果。

　　2、更好吃常温的水果，或是加热后吃，不要吃过凉的，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。

　　3、吃水果时要注意清洁，应清洗干净或去皮后再吃，以免发生腹泻。

　　人流后饮食补养注意：

　　首先要提升优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生;食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收;不吃或少吃油腻 生冷食物;补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　更后现代医师指出，人流后除了在饮食上多加注意和调整，人流后还需要注意很多事项，如人流后注意阴部卫生、人流后一个月内禁止性生活以防感染等。