禄劝人流术后如何合理保养？

　　无痛人流术后保养饮食方面每天应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。

　　另外，禄劝现代妇科医院无痛人流中心医生提醒，生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产前后的很长一段时期内，女人都会变得有些焦虑或自怨，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　无痛人流术后应格外注意卫生，勤换洗内衣、内裤每日清洗外阴，经常更换、消毒卫生纸，血未净者快速禁止灌洗阴道及坐浴，以免引起上行性感染，术后4周内禁止性生活，恢复生活后，应坚持避孕。

　　正常情况下，早期妊娠流产后，一般均有不同程度的出血，3-5天或7-10天干净，大多不会给身体带来大的影响。

　　因此，人流术后如何合理保养?要从以下三方面入手合理保养。

　　较好、注意饮食。流产后，应多吃富含营养而易于消化的食物。

　　第二、劳逸结合。流产后一定要遵医嘱休息调养。许多女性流产后或者认为工作离不开，或者认为损伤小、无大碍，往往放弃休息。这样做对身体的恢复非常不利。所以，切忌急于上班、急于做家务，免得劳累伤身。

　　第三、适当保暖。流产后，身体抵抗力下降，风寒易于入侵，所以，不要急于随从时尚过早地减衣服，即便在夏天，也不要贪食冷饮。

　　若出现腹痛、出血等症状，而且出血时间超过15天、出血量大，应及时去医院检查和治疗。