禄劝小产后如何保养

　　随着先进人流手术的广泛采用，很多女性可能误以为对身体的伤害就没有了。禄劝现代妇科医院医师提醒女性，无论人流术多么先进，对身体的创伤是不可避免的，更何况意外终止妊娠本身就是对正常生理周期的破坏。

　　小产后如何保养呢?人流手术对女性的身体的伤害是毋庸置疑的，对子宫的伤害更大。由于人流手术后宫颈口还需要一段时间才能闭合，而且受损的子宫内膜也需要时间修复。所以，人流手术后，适当的卧床休息是很必要的，一定要注意。

　　小产后如何保养?

　　1、保持生活的规律性：即使流产手术做得很成功，但若手术后的生活没有规律，也会加重出血或留下后遗症。手术后可在医院休息一天，或回家。随后的几天还要去医院接受观察和治疗，并提升充分的休息。

　　2、服装应保持宽松，不要穿过于紧身的。

　　3、在此期间，不要喝酒，未经医生许可也不要洗澡，因为洗澡有时可引发感染。

　　4、术后10天到2周出血基本停止后，才可开始性生活。

　　5、为了提升母体的健康，不要在手术后马上妊娠，因为手术过程中子宫受到损伤，此时妊娠是很危险的，为此必须采取安全的避孕措施。

　　6、如果使用药物流产，必须接受医生的观察，看药物是否起效，流产是否基本。

　　7、从手术的第二天开始，不要过度劳动和运动。

　　小产后怎样饮食更健康?

　　1、无痛人流后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　2、无痛人流后不能吃坚硬的食物。

　　3、无痛人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在无痛人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因人工无痛人流后，基本休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人，也易致胖。

　　4、无痛人流后不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因人工无痛人流后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　5、应补充足够的铁质，以预防贫血的发生，

　　禄劝现代妇科医院医师提醒：人流后若保养不当，易引起盆腔、阴道、宫颈感染等很多并发症，从而对身体造成很大的伤害。也有可能造成从今不孕，或形成习惯性流产等现象。因此，一定要重视人流后的保养，避免留下难以挽回的伤害。