禄劝女性日常应该如何预防盆腔炎有效？

女性日常应该如何预防盆腔炎有效？禄劝妇科医院（原禄劝女子妇科医院）专家解释很多女性朋友都想了解盆腔炎的预防问题，因为当女性朋友患了盆腔炎后感觉非常不舒服，所以这就成了女性急需了解的妇科病预防问题了。下面是专家的详细介绍：

1、要合理的调理饮食：女性想要预防盆腔炎疾病，平时饮食宜清淡，多吃一些含有丰富的维生素还有铁质的食物及新鲜的蔬菜和水果，忌辛辣刺激，以免酿生湿热或耗伤阴血。同时，还要注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。

2、注意性生活卫生：盆腔炎多发生在性生活活跃的女性，尤其初次性生活年龄小，有多个性伴侣、性生活频繁以及性伴侣有性传播性疾病者。由于宫颈柱状上皮外移，防御机制减弱，若性伴侣有性传播性疾病，容易通过性生活受到感染。因此，要注意性生活卫生，性生活前后用清水清洗外阴部。

3、注意经期卫生：月经期子宫内膜剥脱出血，宫颈口开放，如果不注意卫生，可导致病菌上行性感染，引发盆腔炎。因此要避免经期性生活、游泳、盆浴，不要应用不洁卫生垫，防止感染盆腔炎。

4、定期进行妇科检查：定期进行妇科检查以便及时治疗生殖器官各种炎症，积极消除诱发因素，如阴道损伤、盆腔炎、子宫出血等，对预防盆腔炎的发生很有帮助。

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