禄劝元气十足，宵口常开，元宵节那些习俗你都

“元宵”作为食品，在我国由来已久。北方“滚”元宵，南方“包”汤圆，元宵在宋代时期民间流行，这种食品，最早叫“ 浮元子”后称“元宵” ，生意人还美其名曰“元宝” 。元宵即"汤圆"以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。

闹花灯始于西汉，兴盛于隋唐。隋唐以后，历代灯火之风盛行，并沿袭传于后世。而正月十五，又是一年一度的闹花灯放烟火的高潮。所以也把元宵节称为“灯节”。

耍龙灯，也称舞龙灯或龙舞。龙在中华民族代表了吉祥、尊贵、勇猛，更是权力的象征。所以人们在喜庆日子里用舞龙来祈祷龙的保佑，以求得风调雨顺，五谷丰登。

猜灯谜又称打灯谜，是从古代流传至今的元宵节特色活动，具有中国独特的富有民族风格的一种传统民俗文娱活动。每逢农历正月十五，传统民间都要挂起彩灯，燃放焰火，后来有好事者把谜语写在纸条上，贴在五光十色的彩灯上供人猜。因为谜语能启迪智慧又迎合节日气氛，所以响应的人众多。

舞狮子这一习俗起源于三国时期，南北朝时开始流行，至今已有一千多年的历史。舞狮子又称“狮子舞”、“太平乐”;舞法上又有文武之分，文舞表现狮子的温驯，有抖毛、打滚等动作，武狮表现狮子的凶猛，有腾跃、蹬高、滚彩球等动作。古人将它当作勇敢和力量的象征，认为它能驱邪镇妖、保佑人畜平安。

中国古代还有“走百病”的习俗，妇女身着白绫衣裳，在这天越走水桥，到郊外旅游。其时，走在最前面的妇女举香开道，其他人紧随其后，依次过桥，谓之“度厄”。据说，这样能保一年腰腿无病，健康长寿。