禄劝女人身上的“年龄控制器”！你一定不知道
女人身上的“年龄控制器”！你一定不知道是什么！
每个女人身上都有个“年龄开关”，而卵巢就是这个“年龄开关”。作为女人健康的总开关，卵巢掌控着子宫、输卵管、宫颈、阴道、外阴的休养生息。
她对女性的重要性，是任何器官都无法替代的，但也是最不受重视的。
如果把女人比作一朵花，那滋养她的“养料”大部分是由卵巢提供的。如果卵巢衰退，那么女人也必将老去。
经血会带走身体中的大量铁元素，而铁元素能为卵子提供大量养分。经期可以多吃菠菜和动物内脏。经期后注意进食一些鸭血汤和猪肝汤。
瑜伽可以释放身心压力，从而保养卵巢。每天健步走30分钟，活动筋骨都有助于卵巢健康。
反复人流或者药流，不仅会伤害子宫，还会伤害卵巢。因此，保护卵巢，特别注意要科学避孕。
按摩足跟底部，也能保护卵巢。用刮痧板的角部与皮肤呈20°角倾斜按压在足跟处，缓慢轻揉的旋转，刮拭15~30次，力度渗透至皮下组织，刮至局部发红有热感即可。
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