禄劝??女性的福音！吃它能让你摆脱妇科病的“骚
??女性的福音！吃它能让你摆脱妇科病的“骚扰”
禄劝妇科医院提供，详情请咨询： QQ：或点击网络咨询。
女性身体特别容易出毛病，近年流行食疗治病，食疗对身体的作用能从深层调理身体。如何摆脱妇科病呢？吃什么食物效果好？
1、经期不适：喝些加蜜热奶
妇产科专家最近发现，女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除经期的种种不适。
2、痛经：吃点香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素B6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
3、贫血：补充高铁食物
补血养血可谓是女性一生的“功课”。医学专家特别提醒：动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅含铁量高，而且容易吸收。
4、雌激素下降：食用豆制品
雌激素是女性体内重要的性激素，大豆中所含的异黄酮是一种类雌激素物质，可弥补体内的雌激素不足。
5、霉菌性阴道炎：多吃蒜类
经常食用蒜类的女性不容易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
6、乳腺病：多吃全麦食物和海带
一项研究发现，育龄女性在饮食中多摄取全麦食品，能使雌激素在血液循环中保持适宜水平，避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺疾病。经常食用海带有助于预防和治疗乳腺增生
7、偏头痛：多吃含镁食物
偏头痛好发于育龄女性，特别是从事脑力工作的女性。研究发现，如果在饮食上注意摄取富含镁的食物，如小米、荞面、豆类、香蕉、坚果及海产品等，可减少偏头痛的发作。
8、抑郁：常吃鱼类
研究发现，经常吃三文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类，可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。
【精准妇检】你还不来约？
若女性对健康有所疑问时，还是到专业医疗机构一测了然，做好预防，不要等到症状明显，病情严重时再治疗。为倡导更多的女性关爱自身健康，减轻女性的就医压力，妇科医院特推出全套精准妇检优惠套餐，女性朋友可享受妇科检查限时优惠，
活动期间，只要微信发送“姓名+电话+妇检优惠”即可成功报名!
———禄劝妇科医院联系方式——
【就诊时间】早8:00—晚20:00 全年无休。国家级专家轮流坐诊
【医院地址】
【医院官网】
【专家热线】【QQ】
【来院路线】
相关文章
|
|
