禄劝上环后的女性需补铁

　　育龄女性在准备放置节育器前要先做好常规检查，并选择适合自己的节育器类型，在放置避孕环后三个月后要进行复查，以后至少每年要复查一次。避孕环使用年限到期后，一定要及时更换，否则避孕效果会减弱。特别需要注意的是，育龄妇女还应该在绝经前后半年内及时取环，以免子宫萎缩造成取环困难。

　　一些妇女带环后，月经量较多，损失了不少的血液，这样就容易引起缺铁性贫血，铁在人体内含量虽极微小，但它的营养功能却非常重要。铁对人体的主要功 能是构成血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素和其它酶系统的主要成分。人体一旦缺铁，红血球会变小，其携氧能力下降，人就会感觉全身虚弱乏力，呼吸困难，心跳 快、面色苍白、嗜睡等。同时由于缺铁影响脑供氧，会导致思考能力差、健忘等一系列生理上的不适。所以，带环妇女应及时补充必要的铁质。

　　禄劝现代妇科医院医师认为，补充血液中铁的含量的更好途径是用饮食进行调理。带环妇女在日常膳食中，应多食含铁食物，如海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、肝脏、蛋、紫菜、芹菜、菠菜、豆类。另外，维生素C有助于机体对铁质的吸收，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜。